怎么丰胸 女性丰胸可以吃六种食物

　　 据调查发现将近90%的女性都对自己的胸部非常不满意，其中有50%的女性会整日想着怎么丰胸。那么女性到底要怎么丰胸呢？其实，女性朋友可以多吃下面六种食物，可以帮助我们提升罩杯。

丰胸食物有哪些

　　 女性怎么丰胸？丰胸的食物有鸡肉。鸡肉的脂肪低，常吃鸡肉加上按摩，胸围真的会逐渐上涨。牛油果。牛油果富含不饱和脂肪酸，可以增加胸部弹性，维生素A可以促进荷尔蒙分泌，维生素C可以避免胸部变形。豆制品。大豆富含蛋白质及氨基酸，大豆异黄酮可以让胸部更丰满，还有益于女性健康。

　　 木瓜，木瓜是丰胸佳品，其内含维生素A含。女性如果缺乏维生素A会影响雌激素的合成。木瓜加牛奶丰胸效果更强。卷心菜。卷心菜内含硼，可以促进雌激素，增强维生素D。芝麻，芝麻可以促进卵巢发育，增加成熟卵细胞，促进乳房长大。

　　 丰胸食谱有黄鱼豆腐汤。鱼去除内脏及鳃，洗净。锅内倒水，鱼放入锅中炖熟后放入豆腐，继续炖10分钟，即可调味食用。海带煨鲤鱼，用二百克海带和一百五十克花生，五百克鲤鱼。姜葱煎鱼，煮好后放入配料即可。这款食谱热量低，可以补充营养，又可以丰胸减肥。

　　 归耆鸡汤。鸡腿洗净后切块，加水中大火煮开，倒入黄耆和鸡腿炖到七成熟，然后加入当归煮5分钟后调味食用。红枣枸杞豆浆，准备45克黄豆泡6—12小时，红枣及枸杞洗净后倒入豆浆机中，加水打成浆再煮熟食用。

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