10月16日是世界脊柱日。我国中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年来又呈现出年轻化的趋势。南通瑞慈医院骨科医生黄小磊提醒：脊柱被称为人的“第二生命线”，脊椎疾病的发病率越来越高，发病人群也越来越年轻化，青少年及家长应警惕这一趋势！
腰椎间盘突出症是较为常见的骨科疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变，而导致纤维环破裂、髓核膨出或脱出，造成周围组织压迫，引起腰痛、下肢麻木疼痛等症状。黄医生根据平时的临床观察和数据统计发现，腰椎间盘突出症多发于成年人，25岁至50岁年龄段居多，其中重体力劳动者更容易发生。但是近年来，瑞慈医院骨科接诊了不少患上腰椎间盘突出的未成年人，有的才刚上初中。
14岁的小峰是南通某中学初二学生。自小超重，不爱运动。上初中后课业压力大，他经常窝在椅子上一坐就是一天。近段时间，小峰常常腿疼，坐的时间长了，腰部就隐隐作痛。不久情况越来越严重，家长带他来医院就诊，被告知孩子患上腰椎间盘突出症。
“绝大多数腰椎病都是坐出来的。”黄医生告诉记者，上班族、学生、司机常弓腰窝在座位上，本应生理性前凸的腰椎反屈，把间盘都“挤”出去了，最终发展成腰椎间盘突出。他强调，青少年肥胖者越来越多，无形中给腰椎增加了负担，“当发现孩子容易出现腰伤，在咳嗽、大便用力或晨起后感觉下腰部疼痛，一侧腿部放射性疼痛、麻木，就有可能患上了腰椎间盘突出，须尽快到正规医院诊治。”
值得一提的是，腰椎间盘突出症的治疗是比较困难的。黄小磊表示，保守治疗，比如绝对卧床休息、持续牵引、理疗推拿按摩等治标不治本，可短时间缓解症状，却无法彻底解决问题；外科手术虽然彻底，但风险高、痛苦大。他强调，对于腰椎间盘突出症，预防比治疗更重要，市民朋友尤其是青少年，平时要养成健康的生活习惯和运动习惯，注意坐姿，控制体重，避免椎间盘病变的发生。