身边很多不过三十几岁的男性朋友，头发都非常的稀少，有的甚至是已经“绝顶”了，他们为此非常的苦恼。大家都知道导致脱发的原因有很多，例如身体疾病、环境影响、心理因素等等，那么要怎么去治疗男性脱发呢?
治疗男人脱发的方法一、 适当运动，保证睡眠
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。推荐脱发的三大原因。
治疗男人脱发的方法二、 保持乐观的心态
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
看了以上的介绍，希望能对您有所帮助，不管是哪种原因的脱发，都需要对症治疗，也不要盲目的自己去买治疗脱发的药物进行治疗，还是建议如果脱发比较严重的话，还是去到正规的医院进行治疗，这样治疗效果比较好，也更加的放心。