【北京疾控提醒您】降雨天气，发生急性腹泻怎么办？

市气象台2021年8月19日6时发布，今天白天到夜间有中雨，部分地区大雨，局地暴雨，夜间逐渐结束；明天下午有雷阵雨，局地伴有风雹，注意防雷防雨和出行安全；山区地质灾害风险高，避免到山区河道游玩。

雨后，高温高湿的环境，极易造成肠道传染病、食源性疾病的发生。

发生腹泻怎么办？

别急，听听疾控专家怎么说……

Acute Diarrhea

腹泻

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腹泻作为人们日常生活中常见的疾病，迁延不愈可能会引起营养不良、维生素缺乏、贫血、身体抵抗力下降，严重危害身体健康。那我们应该怎样应对和预防腹泻呢？

01

自己发生腹泻怎么办

1.不提倡禁食禁水，宜进食清淡、易消化的流质或半流质食物，症状好转后逐渐过渡到正常饮食。

2.如果腹泻病情不重，一般通过调整饮食、休息、对症治疗，2-3天内症状即可改善；腹泻严重者，尤其出现脱水症状的，应及时到医院肠道门诊就医。

3.脱水是腹泻的常见并发症，表现为口渴、尿少、皮肤干燥起皱、双眼下陷；为防止脱水，应多饮一些糖盐水，最好到药店购买“口服补液盐”；已发生脱水或者严重呕吐不能饮水的病人，需到医院就诊，根据医嘱采取静脉补液等治疗措施。

4.许多患者一有腹泻就使用抗生素，百度，这种做法是不对的。因为大部分腹泻并不需要抗生素治疗，滥用抗生素可能导致肠道正常菌群失调，反而不利于腹泻的恢复。如果您不确定是否应该使用抗生素，请到肠道门诊就诊。

5.到肠道门诊就诊的患者，可用干净的小盒子或保鲜袋留取新鲜的大便标本及时送医院化验，以便医生有针对性地进行治疗。

/ 北京疾控 /

02

家人发生急性腹泻怎么办

由于许多腹泻具有传染性，而非专业人士无法判断某一例腹泻病例到底是否有传染性，所以我们建议，把生活中遇到的所有腹泻情况，都当作传染性疾病来处理，尤其是有婴幼儿或者老人的家庭，更需做好日常清洁、消毒等工作。

预防家庭传播，首先要搞好家居卫生，对病人用过的餐具、便器、卧具和其他可能被病人粪便和呕吐物污染的物品，做好消毒处理；消毒措施包括煮沸、含氯消毒液浸泡、暴晒、紫外线照射等等。

其次要注意护理人员的个人防护，护理完病人后，需用流动的水和肥皂，依照七步洗手法进行手部清洁。

最后，病人自己不慎接触粪便或呕吐物后，同样也应仔细洗手，避免病原经过手污染到其他物品。

/ 北京疾控 /

03

怎样才能避免急性腹泻

很多情况下，腹泻是可以通过简单的个人卫生和食品安全措施来预防的，包括：

01

注意饮水卫生

高温可杀灭致病微生物，饮用水需煮沸后再饮用,或选用卫生合格的桶装水、瓶装水。

02

讲究食品卫生

（1）食物要生熟分开，避免交叉污染；

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