女性洗澡时，自检一下这几个部位，及早规避健康风险

95岁女院士鼓励女性打破玻璃天花板：“优秀的女性越来越多，女性的地位就会越来越高。想要真正男女平等，不是让男性多照顾女性，而是让男性看到女性不可替代的专业能力……想要得到尊重，就必须拿出实力！”

根据第七次人口普查结果显示，目前我国女性人口超过6.88亿，其中0-17周岁人口约2.98亿，这六亿多亿的女性主要分布在财务、行政、人力资源和销售岗位。另有数据显示，当前中国职业女性整体收入较男性低12%，但这一差距同比收窄5个百分点，且分化程度连续两年下降。

种种因素表明，中国女性的地位越来越高，所从事的职业越来越广泛，工作效率也是杠杠的！随着社会压力的加剧，女性所面临的压力越来越重，一边要忙着照顾家庭，另一边还要工作赚钱，长时间的高强度工作和生活奔波，很容易影响女性的身体健康，最明显的就是内分泌失调、雌激素紊乱、情绪波动大等。

妇科自检随时都可进行，最好的检查时机是在洗澡后，有些疾病越早发现治愈率越高，比如早期发现乳腺癌就能提高治愈率，倘若积极配合医生治疗，治愈率能达到9成以上。因此女性洗澡时，自检一下这几个部位，及早规避健康风险！

1.乳房自检

使用指腹轻压乳房，由外侧按照顺时针的方向一直触摸到乳房内侧，触摸时由浅入深，注意乳房有无包块，有无疼痛。最后食指跟拇指挤压乳头，观察乳头有无溢液，如果发现异常，建议及时就医。

2.头发自检

如果洗澡时掉很多头发，考虑是身体发生了精气血亏虚的问题导致脱发的问题。发病可能与过度疲劳、熬夜、不良的情绪影响、饮食营养不足、手淫有关系。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减来调整治疗。避免手淫、避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。

3.外阴自检

可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。提醒：正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

4.皮肤自检

观察一下皮肤表面是否有明显“外伤”，比如红斑，有可能是洗澡的时候水过热或者是对于皮肤使劲揉搓刺激引起的。

议平：时的时候一定要调整适合的水温，不要让水温过高，新浪，容易伤害到皮肤，如果身上的红斑慢慢消除的话，一般没有太大的问题，但是如果起红斑以及瘙痒的情况比较严重，也有可能是细菌感染造成的，需要到医院检查。

若洗澡的时候身上痒，原因比较多，可能与洗澡时水温、洗澡的频率、洗澡所用的沐浴产品，以及身上存在一些隐匿的皮肤病等等有关。

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