每年的10月22日是世界传统医药日，中药我们要传承发扬，也要正确使用。中药进补是用来综合调理身体的，但是，中药也是药，不能乱吃，用得恰当，可以治病防病；用得不当，则容易引起反作用。
中药治疗看体质 乱用适得其反
误区一、中医治疗不分体质
很多人在没有分清自己的体质也没有经过医生指导，自行用中药治病养生，或者用食疗的方法盲目进补，往往会适得其反。
热性体质的人如果吃补气、补阳的食物更容易上火。比如天气逐渐变冷，多吃狗肉羊肉对身体好，但还多人并不了解自己的体质就盲目进补大热的食物，最终导致上火，不愿吃饭、口干舌燥、便秘都来"找茬"。狗肉、羊肉属大热的食物，秋冬季吃最适宜。
误区二、服用中成药不分症状
不少市民认为服用中成药不用分症状，自行到药店买中成药服用即可。这样或会对身体不利，例如中医讲究“真寒假热”，有的人认为牙痛是上火引起的，服用清热泻火的中成药即可，然而这种火不一定是实火，有可能是虚火引起的，自行服用中成药会对身体产生不好的影响。