现在，很多的男性在日常生活当中，也会有脱发的现象。对于男性朋友来说，虽然并不在乎容颜，但是如果长期脱发导致秃顶的话，会让很多的人面临着很大的困扰。那么，男性脱发应该选择什么样的治疗方法呢?
治疗男人脱发的方法一、 适当运动，保证睡眠。
运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。推荐脱发的三大原因。
治疗男人脱发的方法二、 保持乐观的心态。
现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。所以建议大家在平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动、工作、学习要劳逸结合。
虽然我们上面介绍的并不属于医学治疗方法，但是很多的男性朋友应该知道，在日常生活当中，只有保持良好的身体状态，才能更好的抵御各种疾病。所以，如果男性朋友可以做到上面介绍的治疗方法，也是会起到很好的效果的。