女性产后乳腺炎高发，大多都因为这件事没处理好

女性产后乳腺炎高发，大多都因为这件事没处理好

拜托了爸妈

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不少女性在生完宝宝后都会遇到这样的问题，乳房胀痛、发热，用手能感觉到有肿块，这其实就是我们常说的哺乳期乳腺炎，在这样的情况下给宝宝哺乳，对宝妈来说无疑是非常痛苦的。

为什么女性产后乳房方面会出现这样的情况？

1、乳头皲裂

女性生产前后都需要对乳头进行保护，如果疏于护理，宝妈的乳头容易出现皲裂现象，病菌通过乳头上的伤口感染到了乳腺，就会造成乳腺炎的发生。

2、不及时排奶

有不少宝妈在给宝宝喂奶时都存在这样的误区，认为宝宝不喝奶，就不用额外进行排奶工作。但实际上，宝宝早期食量有限，如果宝妈乳房当中留有余奶，乳汁持续性分泌就容易造成涨奶，奶水长时间积存在乳腺当中，就会助长细菌的滋生，提高患乳腺炎的概率。

3、乳腺不畅、堵塞

有些宝妈的奶水当中含有一些上皮细胞，这些物质相比奶水来说质地更加粗糙，在通过乳腺的时候容易附着在乳管壁上，如果不及时疏通自然就形成了堵塞，乳房方面的健康就得不到保证，进而引发乳腺炎。

可见女性产后出现乳腺炎多半是因护理不当所致，宝妈产后要避免患上乳腺炎，该注意什么呢？

1、尽早开奶，让乳腺得到疏通

一般来说女性顺产后半小时就可以给宝宝喂奶了，而剖腹产的宝妈要等到麻药失效之后。通过宝宝的吮吸，将奶水从乳腺导出，既可以让乳腺更加通畅，又能提高泌乳需求促进奶水分泌。

2、喂奶的间隔时间不要太长，有余奶要及时排出

由于宝宝早期胃部空间有限，所以一天可能要喂上好几次奶，在这里要提醒各位宝妈，喂奶的间隔时间一定不要太长，最好根据宝宝的需求进行喂养。如果给宝宝喂奶后还有胸部胀痛的感觉，则要及时利用吸奶器，或手动挤奶排出剩余的奶水，这样才能保证乳腺时刻通畅，避免造成奶水淤堵。

3、喂奶姿势要正确

宝宝早期吃奶时如果吮吸姿势不对，是很容易造成宝妈乳头破损的，继而引发细菌感染导致乳腺炎的发生。建议宝妈在喂奶时，用手托起乳房，将乳头包括乳晕都送进宝宝的嘴里，这样宝宝在吮吸时就不会直接啃咬到宝妈乳头，避免了乳头破损的发生。

4、宝妈产后的饮食要清淡

女性产后的饮食方面其实也会影响到乳房健康，如果宝妈产后经常吃一些高脂肪的食物，那么宝妈的奶水当中脂肪含量就会跟着提升，更容易造成奶水淤堵。建议宝妈产后在饮食方面以清淡为主，清淡的饮食可以加快人体代谢，保持乳腺的畅通。

5、已经发生乳腺淤堵时，应及时让专业人士帮忙疏通

针对已经出现乳腺淤堵的宝妈来说，我们推荐联系专业的催乳师帮忙疏通，因为我们自己按摩时并没有手法，不知道怎么按才能疏通乳腺，如果手法或力道不对，就会加重乳房方面的不适，所以宝妈们存在奶水淤堵时，一定要让专业人员帮忙疏通。

可见产后想要预防乳腺炎其实并不难，关键就在于宝妈们是否掌握了护理乳房的重点，如果你正被乳腺炎所折磨，不妨试试这么做吧！

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