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妊娠糖尿病产后即可消失吗？

时间: 2021年09月24日 08:21 | 作者：朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 90次

原标题：妊娠糖尿病产后即可消失吗？

妊娠糖尿病是在怀孕期间才发现的糖尿病或糖耐量减低。随着生活水平的提高，患病率也在逐年提升。严格意义来说妊娠糖尿病并非真正意义上的糖尿病，但它对妈妈和胎儿都有一定的危害，可能会导致早产、羊水过多、先天畸形、宝宝发育的缺陷或流产等等。不过孕妈妈也不用太担心。

如果通过糖筛查出了“妊娠糖尿病”，那么“糖妈妈”更应根据医生及临床营养师的指导，科学合理地控制血糖水平。少数患有妊娠糖尿病的孕妇可能要通过药物治疗，并定期复查。

孕期可以少吃多餐，将一天所摄入的卡路里和碳水化合物均匀分配，确保正餐和零食的比例合理。每日的食物种类丰富多样，谷物、水果、蔬菜、肉禽蛋、奶等都要合理搭配。

千万别以为不吃淀粉类食物就可以控制血糖或体重，这对孕妇和胎儿都是不健康的；最好完全避免高糖高热量的含糖饮料及甜食，以免餐后血糖快速增加。

你可以选择血糖生成指数低（GI值低）的食物去代替GI值高的食物，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等，避免血糖的快速波动。

(GI值），即血糖生成指数，是反映食物引起人体血糖升高程度的指标。高（GI值的食物，进入胃肠道后消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液，血糖峰值高；低GI值食物反之。)

水果不能不吃，但也不能多吃、滥吃、乱吃。尤其是容易受便秘问题困扰的准妈妈，更应该每天吃上一定量的新鲜水果。按照中国营养学会妇幼分会推荐：孕期每天水果的食用量为200-400g，记住，这可是一天的总量哦。

适当运动，积极控制体重。根据自身体能，在孕中晚期每天进行不少于30分钟中等强度的身体活动如散步、孕妇瑜珈等运动。

有妊娠期糖尿病病史的产妇，日后发生糖尿病的危险将会增加 7倍，这是我们在日常宣教中经常说的一句话。所以，即便胎儿出生后血糖恢复正常，今后也将面临巨大的糖尿病发生风险。

因此，一旦诊断为妊娠期糖尿病，良好的膳食模式应该一直延续下去，并且注意产后血糖的监测与管理。

一般来讲，推荐产后6周至12周进行口服葡萄糖耐量实验（OGTT）检查，正常者每三年复查一次；如果存在高危因素（肥胖、糖尿病家族史、年龄>40岁）每年复查一次。

在此基础上：

1）继续良好的饮食和锻炼；

2）孕前肥胖或孕期增重过多者积极减肥；

3）母乳喂养；

4）合理的避孕；

5）也是最重要的一点，要相信今后可能发展成糖尿病这一结论，从而才能做到以上123点。

2021年是特殊的一年大多数人都宅在家里，减少了运动机会，也增加了患病几率。沈抚妇儿医院为了更好的服务于抚顺市民，于本月聘请了原抚顺矿务局总医院内科主任王玉珍。

王主任从事内科临床工作45年，曾在内科门诊，急诊室，呼吸内科，心内科，消化内科，泌尿内科，内分泌科及干部病房工作。熟练掌握内科的常见病，多发病，疑难危重症的抢救治疗。在治疗糖尿病，百度，甲亢，甲减，甲状腺炎，甲状腺结节等病及妊娠糖尿病，妊娠甲亢，妊娠甲减的疾病中积累了丰富经验。

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