知晓高血压背后的秘密

为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，自1998年起，每年的10月8日被定为全国高血压日。

一、什么是高血压？

高血压（hypertension）是以体循环动脉血压高于正常为主要特征，可伴有心、脑、肾和血管等靶器官损害的临床综合症。

二、如何确诊自己是否患有高血压呢？

确诊的方法很简单，也很容易掌握。

1、方法：在排除各种干扰因素的情况下，至少在不同日坐位测量3次以上，血压≥140和/或≥ 90mmHg，即可诊断为高血压。

2、测量工具：符合国际标准的全自动、半自动电子血压计、水银汞柱血压计。3、参考值：医院诊室为140/90 mmHg；家中自测为135/85mmHg

三、所有的高血压都是一样的吗？

不是的。高血压分两大类，即原发型高血压和继发型高血压。

1、继发型高血压：约占5%，病因多为肾脏疾病（肾动脉狭窄等）、肾动脉狭窄、肾上腺疾病（如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症）、长期应用糖皮质激素等等。

2、原发型高血压：占到总体的95%，是最常见的高血压的类型，原发型高血压常见的危险因素包括：（1）超重或肥胖；（2）饮酒：经常饮酒使高血压发生危险增加40%；（3）高盐饮食：每天摄入增加2g盐，血压增加 2.0/1.2mmHg；（4）年龄：40岁以上；（5）性别：60岁前，男性>女性；（6）吸烟：独立的重要的心血管疾病危险因素；（7）缺乏运动；（8）高血压家族史；（9）精神压力；（10）高同型半胱氨酸血症；（11）胰岛素抵抗等。

四、确诊高血压以后，首先应当做什么？

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为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，自1998年起，每年的10月8日被定为全国高血压日。

一、什么是高血压？

高血压（hypertension）是以体循环动脉血压高于正常为主要特征，可伴有心、脑、肾和血管等靶器官损害的临床综合症。

二、如何确诊自己是否患有高血压呢？

确诊的方法很简单，也很容易掌握。

1、方法：在排除各种干扰因素的情况下，至少在不同日坐位测量3次以上，血压≥140和/或≥ 90mmHg，即可诊断为高血压。

2、测量工具：符合国际标准的全自动、半自动电子血压计、水银汞柱血压计。3、参考值：医院诊室为140/90 mmHg；家中自测为135/85mmHg

三、所有的高血压都是一样的吗？

不是的。高血压分两大类，即原发型高血压和继发型高血压。

1、继发型高血压：约占5%，百度，病因多为肾脏疾病（肾动脉狭窄等）、肾动脉狭窄、肾上腺疾病（如嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症）、长期应用糖皮质激素等等。

2、原发型高血压：占到总体的95%，是最常见的高血压的类型，原发型高血压常见的危险因素包括：（1）超重或肥胖；（2）饮酒：经常饮酒使高血压发生危险增加40%；（3）高盐饮食：每天摄入增加2g盐，血压增加 2.0/1.2mmHg；（4）年龄：40岁以上；（5）性别：60岁前，男性>女性；（6）吸烟：独立的重要的心血管疾病危险因素；（7）缺乏运动；（8）高血压家族史；（9）精神压力；（10）高同型半胱氨酸血症；（11）胰岛素抵抗等。

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