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女性形体管理葛蕾慕重束不止这一点

时间: 2021年09月06日 15:15 | 作者：朗依制药 | 来源: 医药资讯| 阅读: 184次

女性形体管理葛蕾慕重束不止这一点

　　形体的崩溃更容易引发脊柱问题，愈来愈多的女性患有脊椎问题，多数人以为姿势不正确是唯一成因。但其实，穿着不合适的内衣对脊椎健康也有直接影响。传统的想法认为，穿着功能内衣的功效仅仅是塑造身段，其实不然，优质的功能内衣更能保护好你的脊椎健康。

　　脊椎是人体主要神经系统的保护罩及中枢神经的主要通道。脊骨健康对人体功能的影响重大,人体有很多“功能性疾病”是由身体脊椎、骨节、神经及肌腱系统的运作不平衡、错位所致。如背痛、颈痛、头痛、上肢及下肢疼痛等等,这些病症的形成都是由于长时间工作，不良姿势及缺乏运动所致的脊椎问题。

　　女性更要懂得保养脊椎，女生脊椎侧弯机率是男生的7 至10 倍，除了荷尔蒙影响以外,女性肌力较男性差也是个因素。女性的一生中有两个阶段，脊椎还要经历更大的考验：一是生育阶段:在生育阶段中，孕妇体重的增加，腹部体积的增加，会使腰椎的负担极大的增加。一个则是更年期阶段:女性更年期约在45~55岁,腺体的雌雄性激素正产生着大变化,骨质也开始进入快速衰退期,当脊椎各部产生失衡时,体内的各种问题症状即接踵而来。

　　脊椎与女人的关系

　　1）脊椎神经与肥胖

　　脊椎病是人体颈、胸、腰、骶、尾部位脊柱损伤、损害，功能紊乱、病理变化等病症的总称。

　　主要临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛，甚至牵连引发下肢疼痛。

　　脊椎可以导致内分泌失调，代谢紊乱，从而导致肥胖。而肥胖又会给脊椎带来过大的负荷，由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用，大腹便便，会迫使脊柱发生变形，更加肥胖。

　　2）脊椎神经与代谢紊乱

　　脊柱不仅仅是支撑你的身体；脊椎的病变不仅仅是引起颈腰部的疼痛和麻木；它还可以引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压增高、性功能障碍，新浪，有超过百种的疾病与脊椎有关。

　　脊椎一旦异常，可以出现诸多似乎与脊椎毫不相关的内脏疾病。涉及内科、外科、神经科、内分泌科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口腔科及皮肤科等。

　　3）脊椎健康与女性胸部保健

　　脊柱有问题会造成人体颈背僵硬，头部前倾，颈部起褶或出现双下巴；平胸不挺，含胸扣肩，再丰满的乳房也黯然失色，胸椎侧弯，两肩高低不一，背部脂肪倒是肉乎乎的，再被文胸勒得上下分截像肉包子一样。

　　腰椎向前挺不起来，自然容易弯腰驼背，整个人像只大虾，加上坐姿时重力又没落在支撑点坐骨结节上，无形中将脂肪堆积在胃脘部，下腹部和双侧胯部，整个儿犁形体形，再加上臂部下坠，腿显得越来越短，人显得越来越矮。

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　　4）脊椎健康与身材保养

　　女性的魅力标志之一是形体美，女性的神韵靠形体美来体现，是女性美丽的根本所在，形体美唯一要求的是从内往外散发美的气质,表现在动作举止上，它是在先天条件的基础上经后天训练获得。

　　女性体态最美妙之处：动人在面部；美丽在颈部；高贵在胸部；迷人在背部；优雅在腰部；性感在臀部；力度在腿部；宝贝在足部；永恒在内部；风度在全部。

　　5）骨盆的重要性

　　骨盆作为身体躯干的重要部位，连接上半身和下半身的枢纽,关系到整个身体的平衡度。

　　骨盆的扭曲变形会造成身体的歪斜,压迫肌肉和神经,臀部向外扩张,赘肉堆积,身材走形,形成肥胖。同时会影响到骨盆内部内脏的位置,造成内脏下垂等,影响女性身体健康。

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　　内衣对女性的形体管理有绝对性的影响,是女性一生不可或缺贴心的好朋友，亲密度超过老公,重要度超过钻石,如果选错了不良的内衣,不但会影响型体,更容易诱发诸多的问题。型体管理需做到：健康，紧致，提升，丰满，嫩白，匀称的好身材！因为好的内衣除了可以改善身材外观，更可以在最节省体力和身体最少劳损的情况下达到最高姿势平衡效果，恢复正常人体的生理弧度。

文章标题: 女性形体管理葛蕾慕重束不止这一点

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